Іс жүзінде әрбір адам мойынның қатты ауырсынуымен жиі кездесіп тұрады. Және бұл үшін қандай да бір жарақат алу немесе қалыпсыз омыртқалардың болуы міндетті емес – кей кезде мойында «шаншу» пайда болуы үшін сәтсіз бұрылудың өзі жеткілікті.
Осы мақалада мойын ауруларының тағы қандай себептері болатынын, олармен қалай күресуге болатынын және дәріі-дәрмек қобдишасында қандай жақпамай болуы керектігін айтамыз.
Миозитке (бұлшықеттердің қабынуына) алып келетін аса тоңазу. Мойынды «жел ұстап» қалуы үшін аздаған өтпе желдің өтінде болу жеткілікті. Нәтижесінде өткір ауырсыну басталады (әдетте тек бір жағынан), соның салдарынан басты бұру мүмкін болмай қалады.
Қолайсыз қалып. Жұмыста 8 сағат бойы бүкірейіп немесе мойынды созып отыруға тура келетін жағдайлар болады – нәтижесінде бұлшықеттер ұзақ уақыт бойы тырысып, «сырқырай» бастайды. Бұл сонымен қатар ыңғайсыз жағдайда ұйықтаған кезде немесе дененің құрысын жазу аса мүмкін болмайтын автомобильмен бірнеше сағаттық сапарға байланысты да болуы мүмкін.
Жарақаттар – мысалы, құлаудың, апаттың немесе спортпен шұғылданудың салдарынан.
Күйзелістер. Мойын бөлімінде маңызды жүйкелердің өрімделуі орналасқан, олардың қатарында күйзелістер кезінде белсенді жұмыс істейтін қосымша жүйке де бар. Ауыр жұмыс, шамадан тыс жүктеме, қорқыныш және мазасыздық кезінде біз көбінесе ойланбастан басымызды созамыз және иығымызды көтереміз, топтасамыз және қауіп-қатерден қорғанамыз. Созылмалы проблемалар кезінде бұлшықеттер үнемі тырысып тұрады, икемділігін жоғалтады және тіпті тыныштық жағдайында да қатты болып қалады. Осы жерде бөгеліп қалушылық және ауырсыну пайда болады.
Омыртқалардың немесе басқа да органдардың аурулары – сонымен, мойын ауруы ми, жүрек немесе қан тамырлары проблемаларының симптомы болуы мүмкін.
Олармен қалай күресуге болады?
Егер мойын ауруы өткір болса, оған тыныштықты қамтамасыз ету қажет - оны күрт қатты қатты бұрмаңыз және бір қалыпта тым ұзақ ұстамаңыз. «Шаншу» болған жағдайда мойынға қолданылатын жүннен тоқылған мойынорауыш немесе орамал көмектесе алады – бұл бұлшықеттерді жылытады және тыныштандырады. Қосымша арнайы жақпамай жағуға болады.
Ауыр жұмыс күнінен кейін жеңіл ыңғайсыздық кезінде мойын-алқым аумағын уқалау көмектеседі - бұл қан айналымын ынталандырады, түйілулерді жеңілдетеді және бұлшықеттерді босаңсытады. Егер мойын ауруы ұзақ уақыт өтпесе, маманға хабарласқан жөн. Бұл, мысалы, остеохондроз және остеоартрит сияқты мойынға көмек қажет болатын ауыр ауру болуы мүмкін.
Мойын проблемалары сирек және аз мазалауы үшін, құрамына күнделікті дененің құрысын жазатын жаттығулар, дұрыс жабдықталған жұмыс орны, дене бітімі, және тұрақты үзілістер кіретін алдын алу шараларымен айналысу қажет.
Мойын ауруына қарсы қандай жақпамай жағуға болады?
Мойындағы ауырсыну синдромын жеңілдетуге және жағдайды қалпына келтіруге ауырсынуды басатын және қыздыратын жақпамайдың көмегімен ықпал етуге болады – мысалы, Капсикам®. Оның құрамында қызыл бұрыштың – капсаициннің күйдіргіш дәміне жауап беретін заттың аналогы нонивамид бар. Нонивамид ауырсынуды азайтады және терінің тамырларын кеңейтеді. Осы жерде жақпамайды қолданғаннан кейін жылу сезімі пайда болады.
Нонивамидтен басқа Капсикам® құрамына бір бірінің әсерін күшейтетін және толықтыратын теңдестірілген қатынастарда тағы 4 белсенді зат кіреді.
1. Диметилсульфоксид қабынуға қарсы және ауырғанды басатын әсер көрсетеді, сонымен қатар препараттың қалған құрамдас бөліктерінің тері арқылы ауру ошақтарына енуіне ықпал етеді.
2. Бензилникотинат тамырларды кеңейтеді және қан айналымын жақсартады, ссоның ішінде зақымдану ошағында.
3. Скипидар және камфора қосымша қан айналымын күшейтеді, ауырсынуды азайтады.
Қалай қолдануға болады: Капсикам® (1–3 г) жақпамайын ауырған аумақтың аймағына аппликатордың көмегімен күніне 2-3 рет жұқа қабатпен жағу керек. Киімді ластаудан қорықпауға болады - жақпамай тез сіңеді және матада қалдық қалдырмайды.
