Қолайлы спорттық қыздыратын жақпамайды қалай таңдауға болады? 

Спортшылар біледі: жаттығулардан кейін бұлшықеттердің ауруы  – бұл әдеттегі жағдай, әсіресе үзілістен кейін спортқа қайтап оралғанда немесе жаңа жаттығуды жасап көрген кезде. Әрине, бұлшықеттерге қалпына келуі үшін уақыт қажет – сондықтан біраз уақыт «жайына қалдырып», жаттығуларды кейінге қалдыру керек. Қалпына келтіру прцесін жылдамдататын және ауырсынуды азайтатын тағы бір басқа тәсіл бар – арнайы қыздыратын жақпамай жағу.   

Мақалада олар туралы Капсикам® жақпамайының мысалында толығырақ айтатын боламыз.   

Не үшін қажет? 

Спортивные разогревающие мази обычно применяют в двух случаях: 

• ауырсыну синдромын жеңілдету үшін. Жаттығу кезінде бұлшықет талшықтары жарақаттануы мүмкін, бірақ жағымсыз сезіну мен қимылдамай қалушылық сол күні емес, біраз уақыттан кейін пайда болады. Осылайша кейінге қалдырылған бұлшықет ауруы (КБА) деп аталатын синдром пайда болады.  
• жаттығулар алдында бұлшықеттерге көмектесу үшін. Жақпамай олар барынша серпімді және жаттығуларға дайын болуы үшін – яғни жарақаттарға аз ұшырағыш болуы үшін оларды қыздыруға көмектеседі.   

Қыздыратын жақпамайлар қалай жұмыс істейді? 

Мұндай майлардың құрамына бұлшықет тініне әсер ететін және қыздыратын және босаңсытатын әсер көрсететін арнайы заттар кіреді. Осы әсердің арқасында қан тамырлары кеңейеді, қан ағысы белсендіріледі және тіндердегі зат алмасу жеделдетіледі. Жаттығу алдындағы дененің құрысын жазу кезінде де немесе спорттық уақалау барысында да осы орын алады.  

Ал егер жақпамайды жаттығулардан кейін ауырып тұрған бұлшықеттерге жағатын болса, онда жағымсыз сезіну мен жайсыздық кетуі мүмкін. Іс жүзінде, әрекет етуші зат қан ағымына ғана әсер етіп қоймай, сонымен бірге жүйке ұштарына да әсер етеді – ол ауырсыну импульстарының өтуін бұғаттайды.    

Қандай болады? 

Қыздыратын жақпамайлардың құрамына әртүрлі компоненттер кіруі мүмкін, бірақ көбінесе бұл қызыл бұрыштың – капсаициннің күйдіргіш дәміне жауап беретін заттың аналогы. Мысалы, Капсикам® жақпамайында бұл нонивамид -  ол ауруды азайтады және тері тамырларын кеңейтеді. Осы жерде жақпамайды жаққаннан кейін жылу сезімі пайда болады. 

Нонивамидтен басқа Капсикам® құрамына бір бірінің әсерін күшейтетін және толықтыратын теңдестірілген қатынастарда тағы 4 белсенді зат кіреді. 

• Диметилсульфоксид қабынуға қарсы және ауырғанды басатын әсер көрсетеді, сонымен қатар препараттың қалған құрамдас бөліктерінің тері арқылы ауру ошақтарына енуіне ықпал етеді. 

• Бензилникотинат тамырларды кеңейтеді және қан айналымын жақсартады, ссоның ішінде зақымдану ошағында. 
• Скипидар және камфора қосымша қан айналымын күшейтеді, ауырсынуды азайтады. 

Бірнеше компоненттердің арқасында препарат ауырсынуды басатын және қыздыратын әсерді иеленеді және жаттығулардан кейінгі микрожарақаттардың дамуы жағдайларында және кешіктірілген бұлшықет ауруы кезінде бұлшықеттердің қабынуына көмектесе алады.