Фитнес
Жаттығудан кейін бұлшықеттер ауырады: не істеу керек?
- Бірнеше ай спортпен айналыспадыңыз және белсенді жаттығуларға оралуды шештіңіз бе?
- Жаттығудың ұзақтығын немесе қарқындылығын күрт арттырдыңыз ба?
- Салмақ жаттығуларынан бастадыңыз ба?
- Ширатып шынықтыруды ұмыттыңыз ба?
Келесі күні жағымды жеңілдеудің орнына қарқынды, созылмалы бұлшықет ауыруы, қозғала алмау, әлсіздік сезіледі…
Сіздің бұлшықеттеріңіз дайын болмаған және бұл кешіктірілген бұлшықет ауруы (КБА) туралы қатты айтуға шешім қабылдадыңыз – жаттығу кезінде жарақат алу салдарынан бұлшықет талшықтарының қабынуы.
КБА белгілері
созылмалы бұлшықет ауыруы жаттығудан кейін 8-12 сағаттан кейін
әлсіздік және қозғала алмау
кішігірім ісіну
бұлшықеттерде күштің төмендеуі
қарқынды ауырсыну жаттығудан кейін 24-48 сағаттан кейін
Бұлшық еттерді қалпына келтіруге арналған Капсикам® 5 компоненті
Олар бұлшықет тініндегі қан ағымын белсендіреді, ісінуді азайтады және ауырсынуды төмендетеді.
Нонивамид
ауырсыну импульсын бұғаттайды
ауырсынуды жеңілдетеді, қыздырады
Бензилникотинат
қан тамырларын кеңейтеді
қан айналымын және жылу сезімін күшейтеді
Камфора
ауыруды жеңілдетеді
қан айналымын жақсартады
Шайыр скипидары
ауыруды жеңілдетеді
қан айналымын жақсартады
жақпамайға жағымды қылқан жапырақтың иісін береді
Димексид
белсенді компоненттерді тері арқылы жеткізуге көмектеседі
ісінуді және қабынуды азайтады
Капсикам® ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы әсерлердің арқасында
- жаттығудан кейін шамадан тыс жүктелген бұлшықеттердің жай-күйін жеңілдетеді
- бұлшықет тінінің зақымдалған талшықтарын емдеуге ықпал етеді
- физиологиялық қалпына келу процестерін жеделдетеді
- қысқа мерзімде жаттығуды қайта бастауға мүмкіндік береді.
Басқалардан несімен ерекшеленеді:
- Капсикам® түрлі тектегі ауырсынуды тиімді басады және өмірге белсенділікті, тәртіп пен бақылауды қайтарады
- Капсикам® ауырсынуды басатын әсер комбинациясы мен емдік жылудың әсерінің арқасында бұлшықет ауырсынуын жеңе алады
- Капсикам® құрамында ҚҚСП жоқ